종이호랑이.(4)
%심플하지만, 즉효 '1분간 정좌'... 언제든 할 수 있는 간단한 찌릿찌릿 유발은 바로 '정좌'입니다. 긴시간 앉아있을 필요는 없습니다. 오히려 장시간 정좌하면 장딴지 혈행이 막혀버리고 맙니다. 다리가 저려서 일어날 수 없을 정도로 앉아있지 않더라도 됩니다. 대략 1분정도 섰을 때 다리가 찌릿찌릿 할 정도로 정좌하기를 추천합니다. %'빠삭조임'->'풀어줌'만으로 혈류량이 늘어난다. "인체의 법칙" 혈류나 'NO'모두 눈에 보이지는 않습니다. 정말로 엔오가 나오는 것일까? 효과는 있는 것일까?...처음에는 반신반의하는 분들도 계실겁니다. 사실 엔오가 나올 때 특유의 싸인이 있습니다. 누구나 한번쯤은 느꼈을 수 있는 "친숙한 통증"입니다. 그것을 뭐라고 해야하나.... 정좌하고 있다가 일어설 때 다리가 찌..
